4，开始修炼（1/2）

“来，我们先跑步练气，你跟着我跑就行了。”师弟边说边在跑了起来。我跟在后面，前5分钟还好，后来他越跑越快。追的我是头晕眼。“等等我！你跑那么快干什么！”我在后面扶着腰喊道。师弟压根就不理我，继续的跑着。一直跑了大概5公里才停下，我满头大汗气喘吁吁。感觉肺都快炸了，每吸一口气都像是有人拿锉子锉我的气管。小腿的肌肉疼的要命。

我一屁股坐在地上“晨跑嘛，你跑那么快干什么？想弄死我啊？”

师弟呼吸平稳的说道。“我是将道力加持在双脚练习，我又没让你跑这么快。你慢慢跑跑练练气就行了。跟我这么紧干嘛？”

听完他说的话我气的差点没背过气去。喘了5分钟我大概恢复了平静，看了看已经跑到了公园门口。

“走，进去我教你呼吸吐纳。”我跟着师弟走进公园里，找了个大树比较多的地方开始练习呼吸吐纳。听师弟大概说了说要领我就开始了，师弟用双手扶着我的腰继续给我调整。还别说，呼吸了大概几分钟就觉得神清气爽。刚才肺的难受劲也没了。

“呼吸吐纳之术主要是为了吐垢纳新，每天练习可以增强你的阳气，增进自身的能量。”师弟边用力帮我调整呼吸边说道。大概吐纳了一个小时，感觉头顶清亮，指尖都变的敏感了。然后我们又找了个大石头，我盘腿在石头上打坐开始学习引导术。

“引导术是让阳气和能量在体内流动，游走于各个经脉，打通经脉。并且可以帮助自己熟练掌握阳气的使用。”师弟眯着眼睛给我指了指身上重要穴道的位置。引导术又练习了一个多小时，公园里晨练的人渐渐多了起来。

“好了！你以后每天如此练习，一个月后我再找你。”

“啥？？？你咋这么不靠谱？我还以为你要每天陪我联系呢。”

“我都教给你了，你自己练习就行了。有了点基础我再给你教别的。”师弟掏出烟袋锅点了起来。

“师弟啊，你不是说阳气就像精神力一样么。那阴气是什么？”

“阳气和阴气其实都是一样的，都属于精神力凝结的能量。但是就像磁场的两极一样，是相生相克的。人活着的时候修炼的是阳气。死了以后能量就变成了阴气。是属于磁场的转换，而且每种能量都分五行。算了，不能给你讲的太多。等以后用到的时候再慢慢给你讲。”

“哦~~~”我慢慢的消化着刚才听到的话。“那鬼修不是就很厉害了，它们可以修炼几百年上千年。”我又问。

“不错，鬼修可以修炼的时间比人类长的多，但是人类是万户之灵，修炼起来是很沾光，为什么所有的妖怪最终都要化人呢？就是为了修炼。要不一个修炼了十几年的道士能够降服一个修炼了几百年的鬼修。就是因为人活着的时候修炼的速度是非常快的。至于为什么会这样我也不太懂，毕竟我还不是鬼修。”师弟边给自己的运动服是增加烟洞边说。

看来我要抓紧活着的时间修炼了，啊？我为什么会有这种想法？看来我是真的适合修道啊。才接触了几天我就开始上瘾了。

我定了闹钟每天4点半起床，跑步到公园开始吐纳引导。日复一日渐渐的感觉体力和精神好多了，而且感觉体内好像有一股能量流动在各个主要穴位之间。一个月后的一天早上师弟来了，他在窗户上看到我已经醒了于是用烟袋锅轻轻敲了敲示意我出去，我们向小区门口走去。

“你自己跑到公园去，继续修炼。我慢慢走过去。”

“什么？不是吧师弟，几天不见你变懒了。你不是跑的很快么。”

“我前几天去处理了点事，腿受伤了不能跑。别废话，公园见。”

我应了一声就向公园跑去，到了大树下开始呼吸吐纳。等我睁开眼睛已经看到师弟坐在我旁边的石凳上。