442.第442章 三分尝试（1/2）

白色的训练服里套着黑色的健身服短衫，训练服是砍袖，黑色的健身服穿在里面，肩膀处露出了两个黑色短袖，腰部也显得有些鼓囊，毕竟是穿着护腰。（）</p>

何新军对于自己的保护是全方位的，他可不希望自己的腰出现什么问题，虽然明知道高中联赛的强度不会很大，但以防万一，自己还是穿上了，有备无患，总是好的。</p>

将上衣长出的部分塞到短裤里，整个人又显得健硕了不少。腿部的保护何新军没有上心，自己的腿部力量还不错，爆发力与速度更是突出，打一个比较弱的球队，他的兴致不算太大，运动量不够的话，穿上反而有碍活动，反正他也没准备扣篮，些许投篮与上篮根本不会对腿上有太大的压力。</p>

手腕与手指也没有上防护，他不喜欢灵活的手上也套上一层枷锁，感觉整个关节都硬邦邦，这对于他的投篮会有不小的影响，实在没有适合下来。</p>

鞋子是自己专门为比赛买的新鞋，中午就已经穿上了。1599，还算可以，怎么着也算是nba的正版球鞋，想来在木地板上打球要比其他的一些硬地篮球鞋要好的多，毕竟摩擦力会更大，也让他能够更加的稳一些。</p>

换好衣服蹦跶了两下，很轻盈。没有一点的臃肿感。修身的健身服将自己的整个上肢包裹的很有力度，活动了一下胳膊，除了稍稍的紧致感，一切都很不错，而这个紧致感，是有利于他投篮的，毕竟进攻与防守上的力度不一样，有衣服的提醒，也能够让他更好的对力度有个把握。</p>

换装就绪，何新军重新上场，白色的队服白色的球鞋，整个人都显得有些白皙了起来，而他的肤色，其实是稍显黝黑的。灯光在头顶上数米的距离已经打开，将场地映衬着一片光亮，连带着他的皮肤也白了一些。</p>

何新军慢跑着绕着篮球场进行热身训练，先要把腿部肌群活动开，连带着其他部位的一些小块衔接肌群，慢跑是最有效的一种方法，颇为缓和，不会对肌肉产生太大的负担。</p>

连续跑了7-8圈，何新军这才舒缓了口气，连续做了几个前弓，高抬腿加速跑两组，这才确认现在下肢已经没有什么问题了，至于上肢的训练则要显得简单的多，毕竟他们一会得打比赛，不能够进行大剂量的训练，只是轻微的一些投篮什么的。</p>

何新军体质不错，从场边拿了个篮球感受了下手感，连续的拍了几下，感觉问题不大，这才开始胯下、背后的运球训练，加速跑与急停，篮球就如同一个精灵一般，在何新军的手上上下翻飞。他运球不错，尤其是没有人防守，想要出线失误几乎不太可能，连续的几个大幅度变相完成的都很好，这才收回身子，轻轻一跃，身子犹如鹞子一般，腾到了空中，微微做了个调整，右手指尖用力，篮球打着旋在空中划出一道美丽的弧度，一头栽进了白色的篮网之中。</p>

“唰。”清脆而又悦耳的声音。</p>

何新军保持着投篮的姿势落地，膝盖微微弯曲，缓冲了下下落的重力，见球很干脆的进了篮筐，嘴角不由得微微向上翘起，今天似乎感觉不错呢。</p>

何新军目前的感觉就如同当初与星子斗牛般星子当初的感觉，感觉篮筐都距离近了一些，心里的感觉就是只要篮球在手，这么投都有的那种感觉，篮筐似大海就是这个道理。</p>